济宁市任城区南张街道仙庄网格组开展“关怀老年心绪，守护最美夕阳”宣传活动|头条

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鲁网6月10日讯为切实关注辖区老年人身心健康，帮助老年群体疏导心理压力、排解孤独情绪，近日，济宁市任城区南张街道仙庄网格组开展“关怀老年心绪，守护最美夕阳”宣传活动，把暖心心理科普送到老年居民身边。

活动中，网格员通过发放宣传手册、面对面谈心交流、现场答疑等形式，围绕独居空虚、亲子隔阂、慢病焦虑、失眠烦躁等老年人常见心理问题展开科普。结合日常走访遇到的真实案例，细致讲解负面情绪产生的具体原因，包括身体机能变化、社交圈子缩小、生活节奏改变、对健康或未来的担忧等常见诱因，帮助老年人更清晰地认识自身情绪波动的根源；同时，介绍一些简单易行、适合老年人的自我调节小方法，例如深呼吸放松训练、适度户外散步、听舒缓音乐、练习书法或园艺等转移注意力的活动；在此基础上，积极引导老人学会以合理、健康的方式宣泄情绪，避免长期压抑造成心理负担；特别强调当内心出现难以解开的心结或持续感到焦虑、低落时，应及时向家人、朋友或专业人员倾诉，主动寻求情感支持与理解，从而维护良好的心理健康状态。针对独居、空巢、高龄等重点老人，网格员耐心倾听生活烦恼，给出舒缓建议，鼓励大家多参与社区集体活动，走出家门丰富日常生活。宣传现场同步普及求助渠道，告知老人出现持续抑郁、失眠焦虑等心理困扰时，可联系社区网格员，社区将对接心理辅导资源；有紧急心理难题可寻求社区及卫健部门帮扶。网格员还提醒家属多抽出时间陪伴老人，加强日常沟通，用亲情陪伴缓解老年人心理孤寂。不少参与活动的老年人纷纷表示，以往心里烦闷无处诉说，通过此次宣传学到很多调节心态的实用办法。家住辖区的张阿姨说，子女日常工作繁忙，时常独自在家难免孤单，听完讲解明白了自我疏导的重要性，今后会积极参加社区活动。

此次宣传活动通过丰富多样的形式和贴近老年人实际需求的内容，不仅有效普及了心理健康知识，还进一步提升了辖区老年人对心理问题的识别能力与自我防护意识，使他们更加重视情绪调节与心理调适的重要性；同时，活动过程中网格员深入居民之中，耐心倾听、细致讲解、真诚互动，切实增强了彼此之间的信任与理解，显著拉近了网格员与社区居民之间的心理距离和情感联系，为后续基层治理与服务工作的顺利开展奠定了良好的群众基础。下一步，南张街道仙庄网格组将依托网格化常态化巡查机制，持续摸排辖区特殊老年群体心理状况，定期开展心理健康讲座、上门谈心慰问等便民服务。不断整合社工、医护、志愿者资源，完善老年人心理关爱服务体系，从心理关怀、生活帮扶多维度守护老年居民幸福晚年，持续营造敬老、爱老、助老的和谐社区氛围。（通讯员 李剑楠）

责任编辑：徐景春